Page 11 - April 2013
Basic HTML Version
11
J¦æ
¯ï
2013
ªÀÄÄR¥ÀÅl ¯ÉÃR£À
ÀÄ
ÀÅ
ÉÃ À
À
À
É
À
À
À
É
À
ÀÄ
ÀÅ
ÉÃ À
UÉÆvÁÛzÀgÉ EzÀ£ÀÄß ¥ÀjºÀj¹PÉƼÀî®Ä
ªÀiÁUÉÆÃð¥ÁAiÀÄUÀ¼ÀÄ PÀÆqÀ EzÉ.
¨É
ÆfÓ
£À
PÁgÀ
tUÀ
¼À
Ä-
DºÁgÀ
£À
ªÀ
Ää
zÉúÀzÀ ZÀlĪÀnPÉUÀ½UÉ ±ÀQÛAiÀÄ£ÀÄß
¥ÀÇgÉʸÀĪÀ EAzsÀ£À. ¸ÁªÀiÁ£ÀåªÁV
£ÁªÀÅ ¸Éë¸ÀĪÀ DºÁgÀUÀ¼À°è CzsÀð
zÀµÀÄÖ ªÀÄÆ®¨sÀÆvÀ ¥Àæ
Qæ
AiÉÄUÀ¼À°è
ªÀ
iÁAiÀ
ĪÁUÀ
ÄvÀ
Û
zÉ
. Qæ
AiÀ
iÁ²Ã® ªÀ
åQÛ
UÀ
¼À
°è
G½zÀ
DºÁgÀ
zÉ
ʻPZÀ
lĪnPÉ
UÀ
¼À
°è
ªÀÄvÀÄÛ DºÁgÀ fÃtðªÁUÀĪÁUÀ
GAmÁUÀ
Ī±ÁSÉ
ÆÃvÀà
wÛ
AiÀ
Ä°è
ªÀ
iÁAiÀ
Ä
ªÁUÀ
ÄwÛ
zÉ
. DºÁgÀ
zÀ
¸É
ê£É
AiÀ
ÄÄ DºÁgÀ
ªÀåAiÀÄQÌAvÀ C¢üPÀªÁzÁUÀ ¨ÉÆdÄÓ ¨É¼É
AiÀÄÄvÀÛzÉ. DºÁgÀ ¸ÉêÀ£ÉAiÀÄ «ÄwAiÀÄÄ
M§â ªÀåQÛAiÀÄ ªÀAiÀĸÀÄì, JvÀÛgÀ ªÀÄvÀÄÛ
fêÀ£À ±ÉÊ°AiÀÄ£ÀÄß CªÀ®A©¹zÉ.
gÀ
ÄaAiÀ
iÁzÀ
¥À
jªÀ
ļ¨s
À
jvÀ
DºÁgÀ
UÀ¼ÀÄ fºÁé ¸ÀÄRªÀ£ÀÄß ºÉaѸÀÄvÀÛzÉ.
¸À
ªÀ
iÁgÀ
A¨s
À
UÀ
¼À
Ä, ¥ÁnðUÀ
¼À
Ä, ºÉ
ÆmÉ
îÄ
UÀ
¼À
Ä, ¸É
ßûvÀ
gÀ
PÀ
ÆlUÀ
¼À
Ä, ºÉ
ZÀ
ÄÑ
DºÁgÀ
¸É
ê£É
AiÀ
ģÄß ¥À
æ
ZÉ
Æâ¸À
§ºÀ
ÄzÀ
Ä. ¨s
ÁªÀ
£ÁvÀ
äPÀ
MvÀ
Û
qÀ
UÀ
¼À
Ä, ªÀ
iÁ£À
¹PÀ
GzÉé
ÃUÀ
UÀ
¼À
Ä
PÀÆqÁ w£ÀÄߪÀÅzÀPÉÌ GvÉÛÃd£À ¤ÃqÀ
§ºÀ
ÄzÀ
Ä. PÉ
®ªÀ
gÀ
Ä ¨É
øgÀ
zÀ
ÄUÀ
ÄqÀ
UÀ
¼À
£À
Äß
¤ÃV¸À
®Ä w£À
ߧºÀ
ÄzÀ
Ä. DzÀ
gÉ
AiÀ
iÁªÀ
ÅzÉ
Ã
jÃwAiÀÄ°è «ÄwVAvÀ C¢üPÀ DºÁgÀ,
PÀ
jzÀ
DºÁgÀ
, dAPï¥sÀ
ÅqïUÀ
¼À
Ä ¨É
ÆfÓUÉ
PÁgÀ
tªÁV zÉ
úªÀ
Å J®è jÃwAiÀ
Ä
gÉÆÃUÀUÀ½UÉ CªÀPÁ±À PÉÆqÀÄvÀÛzÉ ªÀÄvÀÄÛ
zÉ
ú««zs
À
jÃwAiÀ
Ä gÉ
ÆÃUÀ
UÀ
½UÉ
vÀAUÀÄzÁtªÁUÀÄvÀÛzÉ.
£Á®ÄÌ gÉ
ÆÃUÀ
UÀ
½UÉ
ªÀ
iÁgÀ
PÀ
gÉ
ÆÃUÀ
UÀ
¼É
AzÀ
Ä PÀ
gÉ
AiÀ
įÁUÀ
ÄvÀÛ
zÉ
. ªÀ
Äzs
À
ĪÉ
ÄúÀ
,
¨ÉÆdÄÓ, ºÀÈzÉÆæ
ÃUÀ ºÁUÀÆ gÀPÀÛzÀ
MvÀÛqÀ (©.¦.).
¥Àæ
PÁgÀ 1- F gÉÆÃVUÀ¼ÀÄ
fêÀ£À ¥ÀAiÀÄðAvÀ EAdPÀë£ï vÉUÉAiÀÄ
¨ÉÃPÁUÀ§ºÀÄzÀÄ. EªÀgÀÄ ¸ÀªÀÄAiÀÄPÉÌ
¸À
jAiÀ
iÁV gÀ
PÀÛ
¥À
jÃPÉë
ªÀ
iÁqÀ
ÄwÛ
gÀ
¨É
ÃPÀ
Ä
ªÀÄvÀÄÛ «±ÉõÀ jÃw DºÁgÀ ¥ÀxÀå
ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ.
¥Àæ
PÁgÀ
2- ¯É
ÆÃPÀ
zÀ
°è 90% d£À
gÀ
Ä
F ¥Àæ
PÁgÀzÀ ªÀÄzsÀĪÉÄúÀPÉÌ vÀÄvÁÛVgÀÄ
vÁÛgÉ. ¨ÉÆdÄÓ ºÁUÀÆ zÉúÀzÀ vÀÆPÀ
ºÉaÑzÀªÀjUÉ F ªÀÄzsÀĪÉÄúÀ §gÀĪÀ
¸Ázs
À
åvÉ
ºÉ
aÑ
gÀ
ÄvÀÛ
zÉ
. zÉ
úzÀ
DAvÀ
jPÀ
CªÀ
AiÀĪÀUÀ¼ÀÄ. GzÁ: «ÄzÀļÀÄ, ºÀÈzÀAiÀÄ,
AiÀÄPÀÈvÀÄÛ, PÀgÀļÀÄ, ºÉÆmÉÖ EvÁå¢UÀ¼À°è
¨ÉÆdÄÓ E®èzÉ PÀÆqÁ F ¥Àæ
PÁgÀzÀ
ªÀ
Äzs
À
ĪÉ
ÄúÀ
§gÀ
Ī¸Ázs
À
åvÉ
ºÉ
aÑ
gÀ
ÄvÀÛ
zÉ
.
PÉ®ªÉǪÉÄä KgÀÄwÛgÀĪÀ ªÀAiÀĸÀÄì
PÀ
ÆqÀ
CzÀ
PÉ
Ì PÁgÀ
tªÁUÀ
ÄvÀÛzÉ
. d£À
jUÉ
ªÀ
AiÀ
ĸÄì
ºÉ
ZÁÑ
zÀ
AvÉ
zÉ
úPÉ
Ì ¨É
ÃPÁzÀ
µÀ
ÄÖ
ªÁåAiÀĪÀÄ ¹UÀzÁUÀ F ¥Àæ
PÁgÀzÀ
ªÀÄzsÀĪÉÄúÀ §gÀ®Ä ¸ÁzsÀå JAzÀÄ
PÀÆqÁ ¸ÀA±ÉÆÃzsÀPÀgÀÄ ºÉüÀÄvÁÛgÉ.
¥À
æ
PÁgÀ
3- EzÀ
Ä ºÉ
ZÁÑ
V UÀ
¨s
À
ðªÀ
w
ªÀ
Ä»¼É
AiÀ
ÄgÀ
°è PÀ
AqÀ
ħgÄvÀÛzÉ
. EzÀ
£À
Äß
ªÁåAiÀiÁªÀÄ ºÁUÀÆ DºÁgÀ¢AzÀ
vÀqÉAiÀħºÀÄzÀÄ. 10jAzÀ 20 ±ÉÃPÀqÁ
gÉ
ÆÃVUÀ
½UÉ
OµÀ
¢ü
AiÀ
Ä CUÀ
vÀ
å EgÀ
ÄvÀÛ
zÉ
.
¸À
ªÀ
ÄAiÀ
ÄPÉ
Ì ¸À
jAiÀ
iÁV UÉ
ÆvÁÛ
UÀ
zÉ
EzÀ
ÝgÉ
CxÀªÁ ¸ÀjAiÀiÁzÀ aQvÉì ªÀiÁqÀzÉ
EzÀÝgÉ ºÉjUÉAiÀÄ ¸ÀªÀÄAiÀÄ vÉÆAzÀgÉ
UÀ¼ÁUÀĪÀ ¸ÁzsÀåvÉ EgÀÄvÀÛzÉ.
ªÀÄzsÀĪÉÄúÀzÀ PÁgÀt ºÀÈzÉÆæ
ÃUÀ,
Qrß gÉÆÃUÀ, zÀȶֻãÀvÉ ºÁUÀÆ
¥Á±ÀéðªÁAiÀÄÄUÀ¼ÀAvÀºÀ PÁ¬Ä¯ÉUÀ¼À
¸ÁzsÀåvÉ EgÀÄvÀÛzÉ. EAvÀºÀ PÁ¬Ä¯É
UÀ½AzÀ vÀªÀÄä£ÀÄß gÀQë¸À®Ä ªÁgÀzÀ 5
¢£À
zÀ
°è
30 ¤«ÄµÀ
UÀ
¼À
PÁ® ªÁåAiÀ
iÁªÀ
Ä
CvÀåUÀvÀå. «ÄvÀ DºÁgÀ ¸Éë¸ÀĪÀÅzÀ
gÉÆA¢UÉ DºÁgÀzÀ°è ¸ÀªÀÄvÉÆî£À
ElÄÖ
PÉ
ƼÀî
¨É
ÃPÀ
Ä. PÀ
jzÀ
ªÀ
¸À
ÄÛ
UÀ
¼À
Ä ºÁUÀ
Æ
PÉÆ©â£À ªÀ¸ÀÄÛUÀ½AzÀ zÀÆgÀ«gÀ ¨ÉÃPÀÄ.
DºÁgÀzÀ°è 50% ºÀ¹gÀÄ vÀgÀPÁjUÀ¼ÀÄ
ªÀ
ÄvÀ
ÄÛ
ºÀ
tÄÚ
ºÀ
A¥À
°£À
¸É
ê£É
GvÀÛ
ªÀ
Ä.
ªÀÄzsÀĪÉÄûUÀ¼ÀÄ ¥Àæ
w wAUÀ¼ÀÄ
ªÉÊzÀågÀ£ÀÄß ¨sÉÃnAiÀiÁUÀ¨ÉÃPÀÄ. ªÀµÀð
PÉÆ̪ÉÄä PÀtÄÚ ¥ÀjÃPÉë, PÁ®ÄUÀ¼À
DgÉÊPÉ, ªÀ¸ÀqÀÄUÀ¼À ¥ÀjÃPÉë, gÀPÀÛ
¥ÀjÃPÉëUÀ¼ÉÆA¢UÉ ¹UÀgÉÃlÄ ©ÃrUÀ¼À
¸ÉêÀ£ÉAiÀÄ£ÀÄß vÀåf¸À¨ÉÃPÀÄ.
Q«ªÀ
iÁvÀ
Ä:-
¥Àæ
wAiÉÆAzÀÄ ¥Áæ
tÂ
§zÀ
ÄPÀ
®Ä w£À
ÄßvÀÛ
zÉ
. DzÀ
gÉ
w£À
ÄߪÀ
ÅzÀ
PÉ
Ì
§zÀÄPÀĪÀ ¥Áæ
t ªÀiÁ£ÀªÀ ªÀiÁvÀæ
!
gÀ
PÀ
ÛzÉ
ÆvÀ
ÛqÀ
:-
NªÀð ¸ÁªÀiÁ£Àå
ªÀ
ģĵå£À
°è
gÀ
PÀÛ
zÉ
ÆvÀÛ
qÀ
120/80¬ÄAzÀ
ªÉ
ÄïÉ
KgÀ
¨ÁgÀ
zÀ
Ä. EzÀ
QÌAvÀ
ºÉ
ZÁÑ
zÀ
gÉ
DvÀ¤UÉ/½UÉ gÀPÀÛzÉÆvÀÛqÀ gÉÆÃUÀ EzÉ
JAzÀÄ EzÀgÀ CxÀð.
EzÀgÀ ¤dªÁzÀ PÁgÀt EA¢£À
ªÀgÉUÉ PÀAqÀÄ »rAiÀÄzÉ EzÀÝgÀÆ
PÉ®ªÉÇAzÀÄ PÁgÀtUÀ¼À£ÀÄß ºÉüÀ¯ÁUÀÄ
vÀÛzÉ
. ¹UÀ
gÉ
ÃlÄ/©Ãr ¸É
ê£É
, ¨É
ÆdÄÓ/
CwAiÀ
iÁzÀ
vÀ
ÆPÀ
, ªÀ
Äzs
À
ĪÉ
ÄúÀ
,
ªÁåAiÀiÁªÀÄzÀ PÉÆgÀvÉ, C¢üPÀ G¥ÀÅà
¸É
ê£É
(MAzÀ
Ä ¢£À
zÀ
°è
1,500
mg
VAvÀ
eÁ¹Û G¥ÀÄà ¸ÉêÀ£É F gÉÆÃUÀPÉÌ
PÁgÀt) ªÀÄzÀå ¸ÉêÀ£É, MvÀÛqÀ,
¥Áæ
AiÀÄ, C¢üPÀ OµÀ¢ü («±ÉõÀªÁV
UÀ¨sÀð ¤gÉÆÃzsÀPÀ ªÀiÁvÉæ
UÀ¼ÀÄ) eɤÖPï
(d£À£À ¸ÀA§AzsÀ ±Á¸ÀÛç) EvÁå¢UÀ¼ÀÄ.
¸ÀªÀÄvÉÆî£À DºÁgÀ ¸ÉêÀ£É
ºÁUÀÆ ªÁåAiÀiÁªÀÄ¢AzÀ F gÉÆÃUÀ
ªÀ£ÀÄß vÀqÉUÀlÖ§ºÀÄzÀÄ. zÉúÀ vÀÆPÀªÀÅ
ºÉZÀÑzÀAvÉ £ÉÆÃr PÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ. PÀrªÉÄ
G¥ÀÅà, ªÀÄzÀå ªÀdð£É ºÁUÀÆ
MvÀÛqÀªÀ£ÀÄß vÀqÉAiÀÄĪÀÅzÀjAzÀ F
gÉÆÃUÀªÀ£ÀÄß vÀqÉUÀlÖ§ºÀÄzÀÄ.
zÉ
úzÀ
ªÀ
ÄÄRå CAUÀ
UÀ
½UÉ
ºÁ¤
AiÀ
iÁUÀ
zÀ
AvÉ
GzÁ:-
ºÀÈzÀAiÀiÁWÁvÀ,
Qrß ªÉÊ¥sÀ®å, ¥sÉÊ®gïUÀ½AzÀ gÀQë¸À®Ä,
gÀPÀÛzÉÆvÀÛqÀ ¥Áæ
gÀA¨sÀªÁUÀÄvÀÛ¯Éà aQvÉì
ªÀ
iÁqÀ
¨É
ÃPÀ
Ä. gÀ
PÀ
Û
zÉ
ÆvÀ
Û
qÀ
¥Áæ
gÀ
A¨s
À
ªÁVzÉ
JAzÀÄ UÉÆvÁÛzÀ vÀPÀët ªÉÊzÀågÀ°è
¨sÉÃnPÉÆlÄÖ ¥Àæ
w wAUÀ¼ÀÄ F ¥ÀjÃPÉë
ªÀiÁqÀĪÀÅzÀjAzÀ C¢üPÀ ºÁ¤¬ÄAzÀ
¥ÁgÁUÀ§ºÀÄzÀÄ.
n
¸ÀAvÁ¥À
fêÀ«gÀĪÁUÀ
vÉÆÃgÀzÀ C£ÀÄPÀA¥À
¸ÀvÁÛUÀ vÉÆÃj¸ÀĪÀÅzÀ£ÀÄß
¸ÀAvÁ¥À
C£ÀߧºÀÄzÀÄ.
d°Ã¯ï ªÀ
ÄÄQæ
