32
J¦æ
¯ï
2013
DgÉÆÃUÀå
ºÉÆqÉAiÀÄĪÀÅzÀÄAlÄ. PÉ®ªÀgÀÄ
ªÀÄÄR vÀÄA¨Á ¨Éqï²Ãmï
ºÉÆzÀÄÝ ªÀÄ®UÀĪÀgÀÄ. DUÀ
DªÀÄèd£ÀPÀzÀ PÉÆgÀvÉ
GzÀ㫸ÀÄvÀÛzÉ. DªÀÄèd£ÀPÀ
¥Áæ
tªÁAiÀÄÄ. CzÀgÀ CªÀ±ÀåPÀvÉ
¤zÁæ
ªÀ¸ÉÜAiÀÄ®Æè CªÀ±Àå.
G¹gÁl ªÀåªÀ¸ÉÜ, PÀæ
ªÀÄ
¸ÀÄ®°vÀªÁVzÀÝ°è UÉÆgÀPÉ
GzÀ㫸À®Ä ¸ÁzsÀå«®è. ªÀiÁ£ÀªÀ£À
zÉúÀzÀ°è K£Éà ªÀåvÁå¸À PÀAqÀÄ
§AzÀ°è CzÀÄ ¸ÀjAiÀiÁV
¸ÀÄ¢ÃWÀð ¸ÀéZÀÒ ¸ÀÄR ¤zÉæ
£ÁA¢AiÀiÁUÀzÉà UÉÆgÀPÉ
ºÉÆqÉAiÀÄ®Ä GzÉæ
ÃQ¸ÀÄvÀÛzÉ.
zÉúÀPÉÌ UÁ½, ¤ÃgÀÄ, ¨É¼ÀPÀÄ
DºÁgÀ JµÀÄÖ ªÀÄÄRåªÉÇÃ
¤zÉæ
AiÀÄÆ CµÉÖà ªÀÄÄRå ºÁUÀÆ
CvÀåªÀÄÆ®å. ¤zÉæ
AiÀÄÄ zÉÊ»PÀ
±Àæ
ªÀĪÀ£ÀÄß ¤zÉæ
AiÀÄ gÀÆ¥ÀzÀ°è
vÉÆ®V¹ ªÀÄgÀÄ¢£ÀzÀ ¸ÀÄ®¨sÀ
PÉ®¸ÀPÉÌ ®ªÀ®«PÉAiÀÄ£ÀÄßAlÄ
ªÀiÁqÀÄvÀÛzÉ. ¤zÁæ
¨sÀAUÀªÁzÀgÉ
ºÀ®ªÀÅ ºÀvÁÛgÀÄ PÁ¬Ä¯ÉUÀ½UÉ
M¼ÀUÁUÀ ¨ÉÃPÁUÀÄvÀÛzÉ. EA¢£À
AiÀiÁAwæ
PÀ AiÀÄÄUÀzÀ°è ¸ÀªÀÄAiÀÄPÉÌ
¸ÀjAiÀiÁV Hl, ¤zÉæ
ªÀiÁr
K¼ÀĪÀ C¨sÁå¸À ªÀiÁrPÉƼÀî
¢zÀÝgÉ ¸ÉÆêÀiÁjvÀ£À DªÀj¹
¨ÉÆdÄÓ zÉúÀ ºÉÆvÀÄÛ
ªÀÄgÉAiÀĨÉÃPÁUÀÄvÀÛzÉ. EzÀjAzÀ
ªÀÄzsÀĪÉÄúÀ, PÉƯɸÁÖç¯ï E£ÀÆß
ªÀÄÄAvÁzÀ PÁ¬Ä¯ÉUÀ½UÉ
vÀÄvÁÛUÀ¨ÉÃPÁUÀÄvÀÛzÉ.
Hl ªÀiÁrzÀ PÉ®ªÉÃ
PÀëtzÀ°è ªÀÄ®UÀĪÀÅzÀÄ ¸ÀÆPÀÛªÀ®è.
HlªÁzÀ §½PÀ PÉ® ºÉeÉÓ
£ÀqÉzÁqÀĪÀÅzÀÄ DgÉÆÃUÀåPÉÌ
M¼ÉîAiÀÄzÀÄ.
HlzÀ ªÀÄgÀÄUÀ½UÉAiÀÄ°è
ªÀÄ®VzÀ°è zÉúÀPÉÌ ±Àæ
ªÀÄ«®èzÉ
gÁwæ
DºÁgÀ PÉƨÁâV
ªÀiÁ¥ÁðmÁV qÉƼÀÄî
ºÉÆmÉÖAiÀĪÀgÀ£ÁßV¸ÀÄvÀÛzÉ. zÉúÀ
zÀ°è ºÉaÑ£À PÉƧÄâ DªÀj¹
PÉÆAqÀÄ PÉ®ªÉǪÉÄä ºÀÈzÀAiÀiÁ
WÁvÀPÉÌ JqÉ ªÀiÁrPÉÆqÀĪÀÅzÀÄ.
gÁwæ
AiÀÄ ºÉÆvÀÄÛ HlzÀ £ÀAvÀgÀ
PÁ¦ü, nÃ, PÀÄrAiÀÄĪÀ C¨sÁå¸À
¸ÀÆPÀÛªÀ®è. Hl §®èªÀ¤UÉ
gÉÆÃUÀ«®è, ªÀiÁvÀÄ §®èªÀ¤UÉ
dUÀ¼À«®è JA§ UÁzÉAiÀÄ
ªÀiÁvÀÄ ¥Àæ
±ÀA¸ÁºÀð.
EAVèµï£À°è £ÁtÄÚr
ªÀiÁvÉÆA¢zÉ. “
Early to bed,
Early to rise, Makes man
Healthy & wise
” EzÀÄ PÀlÄ
¸ÀvÀå.
gÁwæ
AiÀÄ Hl vÀÄA¨Á
¸ÀgÀ¼ÀªÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ. PÉÆ©â¤AzÀ
PÀÆrgÀ¨ÁgÀzÀÄ. ¸À¸ÁåºÁgÀzÀ
§¼ÀPÉAiÀÄvÀÛ M®ªÀÅ vÉÆÃgÀ¨ÉÃPÀÄ.
AiÀiÁªÁUÀ®Æ Hl ªÀiÁqÀĪÁUÀ
ºÉÆmÉÖ vÀÄA¨Á ªÀiÁqÀzÉ E£ÀÆß
¸Àé®à ºÀ¹«zÉ J£ÀÄߪÀ ªÀÄlÖzÀ°è
HlªÀ£ÀÄß ªÀÄÄV¹ ©qÀ¨ÉÃPÀÄ.
¸ÁzsÀåªÁzÀgÉ ªÀÄ®UÀĪÁUÀ MAzÀÄ
¯ÉÆÃl ©¹ ¤ÃgÀÄ PÀÄrAiÀÄĪÀ
C¨sÁå¸À ªÀiÁrPÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ. ¨É½UÉÎ
JzÁÝUÀ ©¹ ¤Ãj£À°è G¥ÀÅà
¨ÉgÀ¹ UÀgÀUÀgÀ ªÀiÁr ªÀÄÄPÀ̽¹
GVAiÀĨÉÃPÀÄ ºÁUÀÆ SÁ°
ºÉÆmÉÖAiÀÄ°è MAzÀÄ ¯ÉÆÃl
¤Ãj£À ¸ÉêÀ£ÉAiÀÄ C¨sÁå¸À
DgÉÆÃUÀåPÉÌ ¸ÀÆPÀÛ. EzÀjAzÀ
UÀAl®Ä ¨ÉÃ£É EzÀÝgÉ ²ÃWÀæ
±ÀªÀÄ£ÀªÁUÀĪÀÅzÀÄ.
²ÃvÀzÀ ¸Àé¨sÁªÀzÀªÀgÀÄ
vÀªÀÄUÉ zÉúÀPÉÌ MUÀÄΪÀ DºÁgÀ
¥ÀzÀÞw C£ÀĸÀj¸À¨ÉÃPÀÄ. E®è
¸À®èzÀ ²ÃvÀzÀ DºÁgÀ
¥ÀzÁxÀðUÀ¼À£ÀÄß ¸Éë¹ ¸ÀzÁ
G¹gÁlzÀ vÉÆAzÀgɬÄAzÀ
£ÀgÀ¼ÀĪÀÅzÀÄ ¸ÀÆPÀÛªÀ®è. ²ÃvÀ
(£ÉUÀr) JAvÀºÀ ªÁå¢ü
JAzÀgÉ ªÀÄÆUÀÄ PÉÆAiÀÄÝgÀÆ
©qÀzÀÄ. UÉÆgÀPÉ C¨sÁå¸À
zÉúÀPÉÌ ¸ÀªÀÄAd¸ÀªÀ®è.
ºÀUÀ°rà PÉ®¸À ªÀiÁr ¸ÀĸÁÛV
MAzÀÄ ¸ÀÄ¢ÃWÀðªÁV
ªÀÄ®V UÉÆgÀPÉ ªÀÄÄPÀÛ
¤zÁæ
gÀÆqsÀgÁzÀ°è vÀªÀÄUÀÆ
PÉëêÀÄ, EvÀgÀjUÀÆ PÉëêÀÄ.
UÉÆgÀPÉUÉ ¸ÀÆPÀÛ aQvÉì
¥ÀqÉAiÀÄ¢zÀÝ°è CzÀÄ fêÀ£À
¥ÀAiÀÄðAvÀ CAnPÉÆArgÀÄvÀÛzÉ.
PÉ®ªÉǪÉÄä ªÀÄAiÀiÁðzÉ
PÀ¼ÉAiÀÄĪÀÅzÀÄAlÄ. £ÀUÀgÀzÀ°è
E.N.T.
vÀdÕjgÀÄvÁÛgÉ. CªÀ
jAzÀ ¸À®ºÉ ¥ÀqÉzÀÄ
OµÀzsÉÆÃ¥ÀZÁgÀ ªÀiÁrPÉÆAqÀ°è
UÉÆgÀPÉ ¤ªÀÄÆð®£É PÀµÀÖ
¸ÁzsÀåªÉãÀ®è.
¸ÀÆPÀÛ ªÉÊzÀågÀ ¸À®ºÉ
¥ÀqÉzÀÄ UÉÆgÀPÉ ªÀÄÄPÀÛ fêÀ£À
¸ÀªÉ¹ £ÀqÉAiÀÄĪÀ ¥Àj¥ÁoÀ
gÀÆrü¹PÉƽî.
n
J°èUÉ ºÉÆÃUÀ¨ÉÃPÉA¢zÉÝ£ÉÆÃ
C°èAzÀ¯Éà §A¢zÉ PÀgÉ
dvÉUÁgÀ¤UÉ ºÉýzÉ
¸ÀªÀÄAiÀÄ ZÉ£ÁßVzÉ
FUÀ¯Éà ºÉÆÃUÉÆÃt £ÀqÉ
CªÀ£ÉAzÀ
¢PÀÆìa E®è°æ
ºÁåAUÉ ªÀiÁqÉÆÃtÂæ
!
CzÀPÉÌ £Á£ÀÄ;
CªÉãÀµÀÄÖ zÀÆj®è
ªÀiÁUÀð ºÉAUÁgÀ ºÀÄqÀÄPÀÄ
¸ÀgÀAeÁªÀÄÄ §qÀ §qÀ PÀlÄÖ
C°èAiÀĪÀgÉUÉ £Á£ÀÄ
PÀmÉÛä £À£Àß ±ÀƯÉøÀÄ
ªÀiÁqÉÛä ¸Àé®à ¥Á°ÃµÀÄ
JAzÉ
!
ªÀ
ÄÆ®: C«ÆSï ºÀ
¤á
C£À
Ä: PÀ
ªÀ
įÁ ºÉ
«ÄäUÉ
¸ÀºÀAiÀiÁwæPÀ
1...,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31 33,34,35,36,37,38,39,40,41,42,...68